Puisi tentang kerapuhan

Rapuh




tersisihkan sepanjang perjalanan hdupku

tak satu tangan pun yang hulurkan tuk membasuhiku

karna aku dari colomberan



Rapuh

perasaan telah membunuh jiwaku

aku cakar-cakar wajahku

aku sayat-sayat jantungku

aku jungkal kedua mata,telingaku

tak ada arti karna aku perempuan malang


Rapuh
penaku aku patahkan,karna dari pagi aku belum makan
tak ku kenali waktu
tulang-tulangku aku banting-bantingkan
satu suap menyambung hidupku,keras menelan
batukaran,adakah yang memberi dengan tulus
tak arti lagi napasku ini
ruhku ambillah tuk menghapus semua
RAPUH...!


                                                                                                      17maret2011

puisi sakitnya mencintai

Begitu perihnya mencintaimu

Saat tatapanmu menampar hati yang luka

tererang hatiku dan tergagap bibirku

karna dustaku buntu

Kau ludahi perasaanku

membuatku tak menyerah menatap dirimu

agar kau tau dipipiku ada air mata

yang terus mengalir tiada hentinya

Sejenaklah kau empati untuk ku

harapan apa yang ku harap

kan ku biarkan kebencian mu

mengalir di tubuhku,asalkan aku mencintaimu

Aku ingin engkaulah !

Tataplah aku dengan kebencian mu

kan ku genggam tuk kusimpan

menemani mimpi-mimpi gelap ku

                                                Hatidi2004

PUISI TENTANG HARAPAN

dikala kepedihan melanda

sang waktu seakan begitu lambat

lambat dalam putarannya

dikala kebahagiaan datang

sang waktu begitu cepat berlalunya

aku diam tak ada artinya

aku melangkah tak tau arahnya

waktu...

berlalulah seperti yang ku inginkan

Waktu...

berlalulah tanpa harus ada penyesalan

biarlah aku menikmati segalanya
                                                                                                          11april2017

Keistimewaan wudhu sebelum tidur

1. Didoakan Oleh Malaikat

Melakukan wudhu sebelum wudhu akan memberikan keutamaan berupa doa yang dipanjatkan malaikat yang mengikutinya sehingga segala dosa yang dilakukan orang yang sudah berwudhu di malam hari akan diampuni.

Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. [HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.]

2. Mati Dalam Keadaan Syahid di Sisi Allah

Seseorang yang sudah berwudhu sebelum ia pergi tidur dan disaat tidur ia meninggal atau mati, maka ia akan mati dalam keadaan syahid di sisi Allah. Hal yang dimaksud dalam hal ini adalah seseorang yang sudah melakukan wudhu pada malam sebelum tidur maka akan mendapatkan posisi tinggi di sisi Allah.

3. Merileksasi Otot

Berwudhu sebelum tidur juga berguna untuk merileksasikan otot sebelum akhirnya beristirahat. Hal ini juga dibuktikan pada ilmu kedokteran jika percikan air dalam wudhu yang dilakukan umat muslim adalah cara untuk mengendurkan otot kaku karena lelah beraktifitas sehari penuh sehingga wudhu sebelum tidur bisa dikategorikan sebagai 

4. Bersih Dari Noda Dosa

Setiap kali selesai melakukan wudhu, maka ini juga mengartikan orang tersebut juga sudah bersih dari  noda noda dosa yang sudah diperbuat namun pastikan juga anda melakukan cara berwudhu yg benar sehingga bisa memperoleh banyak manfaat dari berwudhu tersebut.

“Apabila seorang muslim atau mukmin berwudhu’ kemudian mencuci wajahnya, maka akan keluar dari wajahnya tersebut setiap dosa pandangan yang dilakukan kedua matanya bersama air wudhu’ atau bersama akhir tetesan air wudhu’. Apabila ia mencuci kedua tangannya, maka akan keluar setiap dosa yang dilakukan kedua tangannya tersebut bersama air wudhu’ atau bersama akhir tetesan air wudhu’. Apabila ia mencuci kedua kaki, maka akan keluar setiap dosa yang disebabkan langkah kedua kakinya bersama air wudhu’ atau bersama tetesan akhir air wudhu’, hingga ia selesai dari wudhu’nya dalam keadaan suci dan bersih dari dosa-dosa.” (HR Muslim no. 244).

5. Anggota Wudhu Bercahaya Saat Kiamat

Saat hari kiamat nanti, seseorang yang rajin berwudhu seperti wudhu saat malam hari sebelum tidur maka seperti salah satu amalan sebelum tidur ini akan dibedakan dengan umat yang lainnya sebab cahaya akan tampak dari anggota tubuhnya tersebut.

“Sesungguhnya umatku akan dipanggil pada hari kiamat nanti dalam keadaan dahi, kedua tangan dan kaki mereka bercahaya, karena bekas wudhu’.” (HR. Al Bukhari no. 136 dan Muslim no. 246)

“Tahukah kalian bila seseorang memilki kuda yang berwarna putih pada dahi dan kakinya diantara kuda-kuda yang yang berwarna hitam yang tidak ada warna selainnya, bukankah dia akan mengenali kudanya? Para shahabat menjawab: “Tentu wahai Rasulullah.” Rasulullah berkata: “Mereka (umatku) nanti akan datang dalam keadaan bercahaya pada dahi dan kedua tangan dan kaki, karena bekas wudhu’ mereka.” (HR. Mslim no. 249)

6. Mengangkat Derajat Disisi Allah

Seseorang yang sudah mendapatkan derajat tinggi di hadapan sesama manusia bukan menjadi jaminan juga akan memiliki derajat yang tinggi di sisi Allah Allah subhanahu wata’ala. Dengan melakukan wudhu seperti sebelum tidur yang juga merupakan cara Rasulullah, maka akan disempurnakan yakni diangkat derajat yang tinggi disisi Allah Allah subhanahu wata’ala.

Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “Maukah kalian aku tunjukkan suatu amalan yang dengannya Allah akan menghapus dosa-dosa dan mengangkat derajatnya! Para shahabat berkata: “Tentu, wahai Rasulullah. Kemudian Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Menyempurnakan wudhu’ walaupun dalam kondisi sulit, memperbanyak jalan ke masjid, dan menunggu shalat setelah shalat, maka itulah yang disebut dengan ar ribath.” [HR. Muslim no. 251]

7. Dikabulkan Permintaannya

Seseorang yang melakukan wudhu sebelum tidur dan juga berdizikir, maka saat bangun tidur di pagi hari dan memanjatkan permintaan, maka permintaan tersebut akan dikabulkan Allah SWT.

“Rasulullah telah menjelaskan dalam sabda beliau yang diriwayatkan dari sahabat Al Barra’ bin ‘Azib, bahwasanya beliau berkata:

“Apabila kamu mendatangi tempat tidurmu, maka berwudhu’lah sebagaimana wudhu’mu untuk shalat.” [HR. Al Bukhari no. 6311 dan Muslim no. 2710]

Dalam riwayat shahabat Mu’adz bin Jabal juga dijelaskan jika, “Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

“Tidaklah seorang muslim tidur di malam hari dalam keadaan dengan berdzikir dan bersuci, kemudian ketika telah terbangun dari tidurnya lalu meminta kepada Allah kebaikan dunia dan akhirat, melainkan pasti Allah akan mengabulkannya.” [Fathul Bari juz 11/124]

8. Bersama Dengan Malaikat Sampai Terbangun

Seseorang yang melakukan wudhu sebelum tidur juga akan terus bersama dengan malaikat sampai terbangun nantinya di pahi hari dan malaikat juga akan mendoakan dan memohon ampunan untuk orang yang sudah bersuci sebelum tidur tersebut.

9. Wudhu juga dapat mencerahkan kulit wajah sebab akan menghilangkan kotoran yang melekat pada wajah sehingga wajah akan terlihat lebih bersih dan cerah saat bangun pagi.Mencerahkan Kulit Wajah

10. Mendekatkan Diri Pada Allah

Berwudhu juga menjadi salah satu bentuk ibadah yang tinggi sebab dengan berwudhu maka kita juga menjaga diri agar senantiasa bersih. Allah SWT sangat menyukai dan menyayangi kebersihan sehingga seseorang yang melakukan wudhu seperti wudhu sebelum tidur juga bisa digunakan sebagai cara mendekatkan diri pada Allah SWT.

11. Disunnahkan Nabi

Sahabat Nabi yakni al Bara’ bin Azib RA pernah mengatakan jika Rasulullah SAW bersabda pada dirinya, “Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukahri dan Muslim).

12. Mengatasi Insomnia

Insomnia merupakan kondisi seseorang yang mengalami kesulitan untuk tidur dan tidak hanya bisa terjadi pada orang dewasa namun juga menimpa seseorang di usia remaja. Dengan berkurangnya waktu tidur, maka beberapa organ di dalam tubuh akan mengalami gangguan. Melakukan wudhu sebelum tidur bisa menjadi cara terbaik untuk bersuci dan juga membantu seseorang lebih cepat untuk tidur.

13. Menstabilkan Detak Jantung

Saat berwudhu yang menjadi cara hidup sehat dalam islam, ini berarti kita membasahi hampir seluruh bagian dari tubuh dengan air dan ini bisa menstabilkan detak jantung dalam keadaan normal. Masalah ini juga sudah diteliti oleh seorang dokter bernama Ahmad Syauqy seorang ahli dalam bidang penyakit dalam dan juga ahli penyakit di London.

14. Menstimulasi Syaraf Pusat

Seorang professor bernama Leopold Warner Von Ehrenfels yang merupakan seorang psikiater dan juga ahli dalam bidang neurology dari Austria juga menyatakan jika di saat seseorang sedang berwudhu dengan membasahi dahi, tangan dan juga kaki, maka hal tersebut secara tidak langsung juga akan membangunkan dna menstimulus syaraf pusat dan menjadi cara menenangkan hati

15. Mencegah Penyakit Hidung

Pada saat beristisnaq yakni menghirup air dari dalam hidung disaat sedang berwudhu sangat baik untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit atau masalah pada hidung.

16. Mencerahkan Kulit

Wudhu yang dilakukan sebelum tidur juga akan mencerahkan kulit wajah karena cara kerja wudhu yang bisa menghilangkan noda membandel di area kulit wajah. Kotoran kotoran tersebut akan hilang dan bisa tidur dalam keadaan bersih sehingga bisa bangun pagi dengan muka yang cerah dan segar.

17. Tenang dan Nyaman Saat Tidur

Melakukan wudhu sebelum tidur juga akan memberikan perasaan yang tenang dan lebih rileks khususnya jika dilakukan juga membaca doa sebelum tidur dan juga melakukan zikir sebelum tidur sehingga membuat tidur semakin lebih lelap dan tenang.

Wudhu tidak hanya menjadi suatu hal yang wajib dilakukan umat muslim ketika ingin sholat atau beribadah saja, namun ada banyak keutamaan menjaga wudhu dan juga kandungan manfaat yang terkandung di dalam wudhu dan bisa dirasakan oleh pelakunya sehingga berwudhu haruslah dijadikan kebiasaan sebagai salah satu cara kita beribadah pada Allah SWT

15 Cara Mendidik Anak Usia 3 Tahun Agar Cerdas dan Aktif

15 cara mendidik anak usia 3tahun agar cerdas dan aktif


usia 3 tahun merupakan proses anak yang paling sering dan paling mudah menghadapi hal rentan. Dimana anak usia 3 tahun sudah bisa memproses informasi sendiri namun belum total mengerti dan belum bisa membedakan apakah hal yang anak tersebut lakukan baik atau tidak.
Umumnya anak usia 3 tahun baru bisa berjalan dan lancar berbicara. Anak usia 3 tahun juga sedang mencoba memperkaya kosakatan yang ia miliki. Namun bagaimana cara tepat dalam mendidik anak usia 3 tahun ?Sebagai orang tua hendaknya kembangkan kosakata dan variasi kalimat kepada si kecil dengan cara menceritakan atau mendeskripsikan suatu obyek agar dia mudah menyerap kata-kata yang Anda sampaikan, misalnya menceritakan tentang makanan yang ia makan, tentang jenis mainan yang ia mainkan, bercerita mengenai anggota keluarga, macam-macam profesi, atau menceritakannya dongeng di buku cerita.

1). Lihat Kebutuhan Utamanya
Jika ada kesalahan maka salah terjadi pada orang tua yang tidak bisa memenuhi kebutuhan, termasuk anak usia 3 tahun. Anak yang berusia 3 tahun belum bisa menentukan apakah kebutuhan utama atau prioritas mereka, maka orang tua diharuskan menyiapkan. Namun, bukan berarti harus selalu dimanjakan. Anak usia 3 tahun harus bisa melihat minimal kebutuhan sederhana seperti makan mengambil sendok atau lainnya.

2). Berikan Waktu
IstirahatPada anak usia 3 tahun, mengajarkan bagaimana dan kapan waktu yang tepat untuk istirahat sangat penting. Dengan begitu mereka mengerti kapan harus istirahat kapan mereka tetap bisa bermain tanpa harus rewel atau merepotkan orang tuanya. Tak jarang anak sudah usia 3 tahun masih rewel seperti bayi padahal hanya ingin minum atau tidur dan istirahat.

3). Ilmu agama
ilmu agama pentingAnak usia 3 tahun mungkin belum tahu apakah ayat dan arti dari sebuah kitab. Namun usia 3 tahun sudah bisa dibiasakan dan diterapkan ilmu agama yang seringkali molos alias tidak diajarkan oleh kebanyakan orang tua. Padahal anak usia 3 tahun masihlah sederhana dalam mengenal agama, seperti berdoa sebelum makan, bagaimana berdoa sebelum tidur dan lainnya.

4). Etika hal utama
Etika merupakan hal utama yang harus diterapkan, karena etika merupakan hal yang penting dan sering disepelekan. Etika juga seringkali menjelaskan darimana anak tersebut dan keluarga tersebut. Sehingga etika bisa menjadi identitas secara tidak langsung.

5). Ajarkan berolahraga
olahraga merupakan hal yang mungkin tidak perlu dilakukan anak usia 3 tahun, karena mereka telah aktif dalam menggunakan kegiatan fisiknya lebih dari orangtua. Namun olahraga bisa menjadi kebiasaan baik dan positif untuk menerapkan pola hidup sehat tanpa harus mentitah atau menyuruh ataupun memaksa karena sudah terbiasa.

6). berpakaian
berpakaian yang baik bisa diajarkan pada usia 3 tahun. Tak jarang orang tua masih membiarkan anak usia 3 tahun tak mengenakan pakaian lengkap karena kegerahan, atau mungkin menggunakan pakaian pendek karena mereka masih kecil. Nyatanya berpakaian yang baik haruslah menjadi kebiasaan sejak kecil termasuk usia 3 tahun.

7). Bagaimana berbicara dengan benar
sering mendengar anak berusia 5 tahun masih cadel atau berbicara dengan sulit ? kenapa hal ini terjadi ? sebenarnya kejadian ini bisa jadi efek dari anak yang mengalami kendala ketika berbicara di usia bawah. Mereka yang bisa berbicara dengan baik namun sengaja di cadelkan dan ditoleransi akan menyebabkan kebiasaan dan akhirnya kesulitan berbicara dengan benar.

8). Ajak permainan
dengan level berbedaAnak-anak pasti senang bermain, namun untuk usia 3 tahun apakah permainan harus selalu menyenangkan dan menghibur ? nyatanya tidak juga. Dimana anak usia 3 tahun sudah bisa memberontak dan juga melanggar aturan, maka orang tua harus bisa mendidik anak usia 3 tahun dengan cara yang berbeda.

9). Jangan terlalu kasar
Jangan terlalu kasar merupakan pelajaran selanjutnya yang bisa diaplikasikan oleh orang tua untuk mendidik anak adalah jangan terlalu kasar atau jangan terlalu menggunakan kontak fisik yang berlebihan. Dalam usia 3 tahun anak sudah mengerti, hal ini menjelaskan bahwa sudah memiliki rasa dan trauma fisik dan mental.

10). Sering ajak keluar
Sering mengajak anak keluar merupakan hal utama yang paling bisa dilakukan untuk mendidik anak usia 3 tahun. Sering mengajak keluar bisa mengajarkan anak sambil belajar. Ada banyak hal diluar yang bisa dipelajari, diantaranya adalah eksploring dan hal lainnya.

11). Mandiri
Cara mendidik anak usia 3 tahun yang paling utama yaitu ajarkan kepadanya untuk latihan mandiri. Mandiri di sini maksudnya adalah suatu kegiatan yang dilakukan sendiri oleh anak, tentunya sesuai dengan kemampuan sesuai umurnya. Pada usia 3 tahun hendaknya diajarkan untuk mulai mengenakan pakaiannya sendiri, seperti memakai baju, celana, atau sepatu. Tentunya jangan dipaksa untuk langsung bisa, bimbinglah dengan sabar sedikit demi sedikit dari pakaian yang mudah dikenakan terlebih dahulu.

12). Sosialisasi
Sejak usia 3 tahun hendaknya mulai diajarkan bersosialisasi kepada si kecil. Caranya yaitu dengan mengajaknya keluar rumah pada acara-acara yang melibatkan orang sekitar, misalnya acara arisan, resepsi atau hajatan, lomba-lomba, dan sebagainya. Dengan cara ini maka anak mulai dapat memahami bahwa terdapat orang lain di luar keluarganya, sehingga dia tidak takut/phobia ketika bertemu dengan orang lain. Selain itu biarkan anak untuk bermain dengan teman sebayanya, tentunya dengan pengawasan yang intensif.

13). Berbagi
Kebiasaan untuk berbagi dengan orang lain harus diajarkan sejak kecil, tentunya dengan cara-cara yang sederhana. Misalnya saja ketika anak sedang bermain, maka biasakanlah untuk meminjamkan mainannya kepada teman yang lain, atau ketika makan biskuit arahkan untuk membaginya kepada teman yang lain. Kebiasaan berbagi ini sangat penting ditanamkan sejak dini agar ketika dewasa nanti dia mempunyai kepedulian sosial kepada sesama.

14). Pendidikan
MoralPada usia 3 tahun, mulai tanamkan kepada anak tentang nilai-nilai moral yang baik, misalnya tentang indahnya berbagi dengan sesama, berbuat baik kepada teman, mulai mengenalkan dia kepada Tuhan, mengajaknya untuk beribadah bersama, mengajarinya berdoa, berterimakasih ketika dikasih sesuatu, minta maaf ketika salah, dan sebagainya.

15). Ajarkan Berempati
Saat melihat ada anak lain yang jatuh dan sakit, gunakan kesempatan itu untuk mengajarkan ia tentang rasa kasihan. “Aduh dia jatuh, kasihan ya, pasti sakit kakinya,” adalah salah satu contohnya. Bila ia mengenal rasa kasihan, ia akan lebih mudah diajarkan untuk tidak memukul ataupun menyakiti orang lain. Berempati sebenarnya mengajarkan seorang anak untuk peduli terhadap sesama dan lingkunganya. Mengingat biasaynya ada anak yang tumbuh tanpa rasa peduli, hal ini terjadi karena ia tidak dipupuk sedari kecil.Nah hal ini menyebabkan seorang anak berusia 3 tahun haruslah tahu apa yang diperbolehkan untuk dipelajari dan diketahui. Namun kembali lagi untuk bisa mengetahui banyak hal anak berusia 3 tahun haruslah diawasi dengan baik. Mengingat seorang anak berusia 3 tahun masih labil dan mencontoh apa yang ia lihat dibandingkan mendengarkan apa yang orang tua katakan
Masih ada beberapa cara lainnya seperti mengajarkan minta maaf, menjauhi hal yang memungkinkan anak tersebut tiru bahkan diterapkan menjadi kebiasaan. Dan memperhatikan hal kecil , agar anak tersebut tidak menjadi pribadi yang salah dimasa depannya. Usia 3 tahun memang menjadi usia dimana anak masih manja, apalagi pada usia tersebut orang tua memutuskan untuk memiliki adik ataupun mencoba untuk menggunakan kebiasaan yang baik.
Anak usia 3 tahun pada jaman sekarang sudah memasuki sekolah, meskipun begitu mereka hanya bermain saja belum belajar yang membebani anak tersebut. Anak usia 3 tahun juga bisa diajarkan untuk menjadi leader yang dimanfaatkan dalam kegiatan sederhana. Tidak terlalu rumit namun bisa dijadikan kebiasaan kecil.

23 Cara memutihkan wajah secara alami dengan cepat dan mudah

 
 
• 
  

Kulit wajah yang terlihat kusam dan tidak bercahaya akan membuat performa penampilan Anda menjadi berkurang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri Anda. Memiliki wajah yang cerah, bersih, segar, dan tampak merona tentu menjadi dambaan setiap orang baik perempuan maupun laki-laki. Kulit wajah yang terlihat cerah, bersih, dan segar tentu akan membuat penampilan Anda menjadi menarik dan juga meningkatkan tingkat percaya diri Anda.

 mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih dan segar, kebanyakan orang ingin ingin mempunyainya dengan cepat dan instan. Caranya adalah dengan memakai produk kecantikan seperti sabun wajah, pelembap wajah, alas bedak, dan bedak. Namun apakah produk kecantikan itu benar-benar aman bagi kulit wajah Anda? Produk kecantikan seperti alas bedak dan bedak hanya menutup wajah Anda sementara saja, bukan membuat wajah Anda cerah secara permanen.

Produk kecantikan pun tidak ramah juga bagi dompet Anda. Ada sih yang murah? Tapi apakah barang murah terjamin kualitasnya? Daripada Anda harus gambling antara membeli produk kecantikan pencerah wajah yang murah tapi tidak aman atau membeli pencerah wajah berkualitas tapi mahal, ada cara lain yang bisa menjadi alternatif mudah dan murah bagi Anda.

Di sekitar banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar. Selain mudah dan murah, tentu saja dengan menggunakan bahan alami, Anda tidak perlu takut akan efek sampingnya. Berikut kami sajikan cara-cara memutihkan wajah pria maupun wanita. Langsung saja Anda simak 23 cara memutihkan wajah secara alami.

Cara memutihkan wajah secara alami

1. Jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.

Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.

Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis ini mudah saja, yaitu :

1. Belah jeruk menjadi dua bagian
2. Oleskan pada wajah secara merata
3. Diamkan selama 30 menit sampai mengering
4. Bilas dengan air bersih.
5. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, Lakukan cara ini secara teratur 2-3 kali seminggu.

Hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif harap berhati-hati dalam menggunakan bahan alami ini karena dapat menimbulkan iritasi kulit.

2. Lemon

Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikut adalah lemon. Tidak hanya itu saja, dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.

Caranya sebagai berikut:

1. Oleskan perasan air lemon pada wajah Anda
2. Diamkan selama 15 menit
3. Bilas dengan air hangat
4. Maka wajah Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami

3. Jeruk

Jeruk yang biasa Anda makan dagingnya pun juga dapat menjadi salah satu alternatif cara memutihkan wajah secara alami berikutnya. Alih-alih Anda memakan dagingnya

Caranya:

1. Peras air jeruk
2. Oleskan pada wajah Anda
3. Lakukan secara rutin setiap hari
4. Niscaya wajah Anda akan segera memutih, bersih, dan segar.

4. Kulit Jeruk

Dibandingkan dengan buahnya, kulit jeruk ternyata lebih banyak mengandung vitamin C. Jadi bagi Anda yang suka sekali makan jeruk, jangan terburu dibuang kulitnya. Kulit jeruk dapat Anda pakai sebagai masker wajah yang berguna untuk memutihkan wajah Anda dan menghilangkan noda di wajah.

Cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini adalah:

1. Jemur kulit jeruk hingga benar-benar kering
2. Tumbuk kulit jeruk hingga halus
3. Campur dengan air hingga berbentuk pasta
4. Oleskan pada wajah Anda yang sebelumnya telah dibersihkan
5. Diamkan selama 30 menit
6. Bilas dengan air hangat

Kadar anti oksidan yang ada pada kulit jeruk akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.

5. Lidah buaya

Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya.

Lidah buaya mampu menjaga kesehatan dan keindahan rambut, juga berfungsi untuk melembabkan dan membersihkan kulit wajah.

Caranya pun mudah saja:

1. Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
2. Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda
3. Diamkan selama 15 menit
4. Bilas dengan air bersih

Sebaiknya lakukan cara ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

6. Pepaya

Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.

Caranya adalah:

1. Haluskan pepaya
2. Setelah lembut, gunakan sebagai masker
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air hangat

Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

7. Alpukat

Alpukat bermanfaat untuk melindungi kulit dari keriput dan tanda-tanda dari penuaan dini karena alpukat banyak mengandung karotenoid anti-oksidan, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin E berguna untuk membantu mencegah penuaan dini akibat dari paparan sinar matahari sedangkan vitamin C merupakan zat yang dibutuhkan untuk membuat elastin dan kolagen agar kulit tetap kenyal.

Caranya sangat mudah:

1. Haluskan daging alpukat sampai lembut
2. Oleskan pada wajah secara merata
3. Diamkan selama 25 menit
4. Bilas dengan air bersih

8. Pisang

Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan wajah secara alami. Cara memutihkan kulit wajah dengan buah ini, begitu mudah:

1. Haluskan 1 buah pisang hingga menjadi lembut
2. Tambahkan 1 sdm madu
3. Campur hingga rata lalu
4. Oleskan pada wajah
5. Biarkan mengering selama 20 menit
6. Bilas dengan air bersih

9. Strawberry

Ellagic ada dalam buah strawberry yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada wajah dan dapat mencerahkan wajah Anda secara alami.

Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan strawberry adalah sebagai berikut:

1. Haluskan buah strawberry hingga lembut
2. Campur dengan susu hingga mengental
3. Gunakan sebagai masker wajah

10. Tomat

Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar wajah cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.

Cara penggunaannya adalah:

1. Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur
2. Oleskan pada wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih.
5. Dengan melakukan cara memutihkan wajah secara alami ini secara rutin 2-3 kali seminggu maka hasil yang didapat akan memuaskan

11. Kentang

Kandungan mineral yang ada pada kentang dapat menjadi antibiotik alami agar penuaan wajah dapat melambat dan membantu regenerasi kulit. Anti-oksidannya yang alami juga berperan penting agar noda atau flek wajah dapat tersamarkan dan hilang sempurna.

Bagaimana cara menggunakannya yaitu:

1. Tumbuk halus kentang yang telah direbus
2. Campurkan dengan 2 sdm susu hingga berbentuk pasta
3. Oleskan pada wajah
4. Diamkan selama 30 menit
5. Bilas dengan air bersih

Cara alami memutihkan wajah ini akan efektif jika anda mengaplikasikannya secara rutin, yaitu pada waktu malam sebelum anda tidur. Bagi anda yang memiliki jenis kulit yang normal, penggunaan bahan ini cocok buat anda.

12. Mentimun

Mentimun kaya akan mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran wajah terjaga sehingga wajah tidak terlihat kusam. Mentimun juga berguna untuk menghambat pigmentasi kulit serta menghilangkan lingkar mata hitam Anda.

Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan mentimun adalah:

1. Iris mentimun tipis-tipis
2. Tempelkan pada seluruh wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Basuh dengan menggunakan air bersih

13. Bengkoang

Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan wajah dan menjaga wajah agar tetap bersih bersinar.

Caranya mudah saja:

1. Parut bengkoang hingga lembut
2. Peras dengan menggunakan air
3. Gunakan sarinya sebagai masker wajah alami
4. Diamkan selama 20 menit
5. Bilas dengan air bersih
6. Lakukan secara rutin

Demikianlah cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bengkoang.

14. Lobak putih

Lobak putih tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja namun juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan wajah secara alami. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Bagaimana pengaplikasian cara alami memutihkan wajah dengan sayuran ini:

1. Haluskan 1 buah lobak putih
2. Campurkan 2 sdm minyak zaitun
3. Gunakan sebagai masker wajah
4. Oleskan pada wajah
5. Diamkan selama 30 menit
6. Bilas wajah dengan air bersih

15. Putih telur

Putih telur dipercaya dapat mengenyalkan wajah Anda serta untuk mencerahkan kulit wajah karena kaya akan protein dan sumber mikronutrien. Putih telur digunakan sebagai masker wajah agar wajah terlihat cerah dan berseri. Untuk menghindari bau amis, Anda bisa menambahkan 1 sdm air perasan jeruk nipis ataupun lemon.

16. Susu

Pada wajah terdapat kolagen agar kulit tetap terlihat kenyal dan tidak berkerut. Nah susu memiliki kandungan vitamin D yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta vitamin B6 berperan dalam merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap. Karena itulah, cara ini cocok untuk jenis kulit yang kering.

Cara memutihkan kulit wajah menggunakan susu yaitu:

1. Campur 2 sdm susu segar dengan 1 sdm madu
2. Jadikan masker wajah
3. Biarkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih, sesudahnya

17. Yogurt

Tentu Anda tahu bahwa yogurt merupakan produk olahan susu. Oleh karena itu tentu saja yogurt mengandung kalsium dan zinc. Kalsium berperan penting untuk mencegah kulit kering dan dehidrasi sedangkan zinc berperan untuk membantu mengatasi masalah kulit wajah. Ada juga vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan wajah Anda dan membuatnya bersinar alami.

Cara memutihkan wajah dengan cepat menggunakan yogurt sangat mudah:

1. Siapkan yogurt segar tanpa rasa
2. Gunakan sebagai masker wajah
3. Oleskan pada wajah
4. Pijit-pijit dengan lembut
5. Diamkan selama 5 menit
6. Bilas dengan air hangat

18. Teh hijau

Anti-oksidan yang terkandung pada teh hijau dapat menangkal radikal bebas agar kulit dapat beregenerasi dengan cepat serta juga dapat mengangkat sel kulit mati.
Cara memutihkan wajah alami adalah dengan memakai daun teh hijau segar atau bubuk teh hijau sebagai masker wajah.

Jika Anda menggunakan daun teh :

1. Rendam dalam air panas selama 15 menit
2. Tunggu sampai agak dingin
3. Oleskan air pada wajah

Jika dengan menggunakan bubuk :

1. Campurkan 1 sdm bubuk teh hijau dengan air hingga berbentuk pasta
2. Gunakan sebagai masker dengan mengoleskan pada wajah

19. Kopi dan gula

Cara memutihkan kulit wajah menggunakan bahan ini, yaitu kopi dan gula digunakan sebagai scrub wajah agar kulit-kulit mati yang tertinggal di wajah dapat terangkat sempurna sehingga tidak tertinggal dan menyebabkan wajah menjadi kusam.

Caranya:

1. Campurkan 1 sdt bubuk kopi dan 1 sdt gula
2. Beri sedikit air hingga berbentuk pasta
3. Gosok-gosokkan pada wajah agar sel kulit mati terangkat

20. Air rendaman beras

Ketika hendak menanak beras, jangan terburu-buru untuk membuang airnya. Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang dapat melindungi kulit dan memutihkannya. Cara alami memutihkan wajah menggunakan bahan ini sangat mudah:

1. Biarkan air beras agar mengendap
2. Gunakan endapan air beras sebagai masker wajah alami
3. Diamkan selama 20 menit
4. Bilas dengan air bersih

21. Minyak zaitun

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun akan membantu menjaga kadar air pada kulit wajah, sehingga tidak muncul keriput pada usia dini. Selain itu minyak zaitun juga banyak mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan.
Cara menggunakannya:

1. Campurkan 1 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt madu
2. Gunakan sebagai masker wajah
3. Diamkan selama 10 menit
4. Bilas dengan air bersih

22. Cuka apel

Cuka apel memang asam, namun justru asam ini dapat membantu regenerasi kulit serta mengikis dan mengangkat sel kulit mati. Cuka apel berfungsi sebagai toner alami bagi kulit wajah Anda, selain itu juga berfungsi untuk mengurangi minyak yang berlebihan dan mengurangi peradangan pada kulit.

Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan ini:

1. Campurkan 1 sdm cuka apel dengan segelas air
2. Celupkan kapas pada cairan tersebut
3. Oleskan pada wajah Anda

23. Madu

Pelembab alami wajah selanjutnya adalah madu yang sekaligus dapat mencerahkan kulit karena kaya akan anti-oksidan dan juga dapat mengangkat kulit mati.

Anda cukup melakukan hal ini:

1. Ambil 1 sdm madu
2. Oleskan pada wajah
3. Diamkan selama 30 menit
4. Bilas dengan air bersih

Bila anda rutin melakukan cara alami memutihkan wajah ini setiap hari, maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal

Inilah 23 cara memutihkan wajah secara alami. Jangan lupa untuk melakukannya secara teratur agar wajah dapat lebih cepat memutih terlihat segar dan berseri. Semoga bermanfaat.